Air Putih / Air Suam

Ada orang kata jangan minum air banyak-banyak. Minum seteguk dua saja, ini petua untuk awet muda. Ada pendapat yang mengatakan kita perlu meminum 8 gelas sehari. Yang mana betul?

Pendapat yang pertama, memang tidak betul. Yang kedua? Tidak berapa betul! "8 gelas sehari" lebih merupakan sebagai lagenda yang telah diterima sebagai fakta.

Baru-baru ini, Jurnal Psikologi Amerika mendedahkan bahawa tidak terdapat bukti saintifik yang dapat menyokong teori "8 gelas sehari". Jangan salah faham pula. Saintis tersebut bukan mengatakan kita tidak memerlukan air. Tetapi nasihat agar kita mengambil 8 gelas air sehari bukanlah satu nasihat yang baik.

Kita perlu meminum air berulangkali di sepanjang hari. Meminum 8 gelas di waktu pagi dan mempercayai bahawa anda sudah meminum air yang cukup untuk hari tersebut adalah berbahaya.

Mereka yang meminum air, walau setengah gelas, pada setiap jam akan mendapati diri mereka begitu bertenaga.

Anda rajin minum air putih, namun disarankan jangan terlalu berlebihan minum air putih dan pengambilan   air putih  sehari cukup 2-3 liter/hari. 

Dulu sy pun kurang minium air putih...x boleh nak telan la...xsedap...tawar jek..tapi setelah mengamalkan vitamin shaklee ni...dan telah jatuh cinta ngan vitamin yang sy amik, sy bagaikan x boleh berenggang dengan air putih..kemana2 msti bawa,,haus je rasa...x percaya ek...Jom cube..

“Sharing is Caring”

Tak Kenal Maka Tak Cinta

Tak Makan Maka Tak Rasa

Tak Rasa Maka Tak Sihat

Tak Sihat Maka Tak Cantik

Jom Cuba...

Jangan Malu Jangan Segan Hubungi Saya,

Call/Sms/Whatsup/Email

019-9381858 (ROSE)

tvs_188@yahoo.com

facebook: rosma Ibrahim

member ID: 906312